论坛文集
2016-02-02 08:09
妙招清除瓜果蔬菜残留农药(2)
|
[attachment=333984] 人们进食残留有农药的食物，如果污染较轻、吃入的数量较小时，一般不会出现明显的症状，但往往有头 痛、头昏、无力、恶心、精神差等表现;当农药污染较重、进入体内的农药量较 .. |
2016-02-02 08:07
妙招清除瓜果蔬菜残留农药
|
[attachment=333981] 蔬菜瓜果中的农药残留问题一直是消费者餐桌上的一大隐患，也是我们老百姓非常关注的食品安全问题之一。 一般情况下，生长周期短的绿叶菜或菜花、草莓等表面凹凸不平的果蔬中农药残留 .. |
2016-02-02 08:06
水果减肥 能否梦想成真?
|
[attachment=333979] 近一两年白领中流行起水果减肥法，有的人是连续3天什么都不吃只吃苹果，结果出现胃胀、胃酸、各种不适……有的睡前加个水果餐或是晚饭不吃只吃水果沙律，结果非但没减肥，反而还增重了。 .. |
2016-02-02 08:05
初伏如何养生？
|
2015年从7月13日入伏，到8月21日出伏，一共是40天时间。 一伏(头伏、初伏、数伏)从7月13日入伏，到7月22日结束(10天) 二伏(中伏)从7月23日开始，到8月11日结束(20天) 三伏(末伏、尾伏)从8月12日(立秋 .. |
2016-02-02 08:04
夏季喝绿豆汤养生注意事项
|
[attachment=333980] 夏令常喝绿豆汤，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。 以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只需光喝清汤。绿豆煮的时间不要 .. |
2016-02-02 08:04
吹完空调这样吃生姜
|
上班族长时间待在空调房间里，随之而来的健康问题也找上门来。如何在吹空调的同时做好养生保健，成为一门不可不知的学问。 据哈医大四院中医科专家邵青介绍，空调虽好，但危害不少。由于环境密闭，各种呼吸道有 .. |
2016-02-02 08:03
燕麦粥
|
[attachment=333978] 燕麦粥 燕麦含有葡聚糖，这是一种很特别的纤维，具有很好的降胆固醇作用，同时还可以提升免疫系统功能。燕麦中既混合了可溶性纤维(这种纤维可以降低胆固醇)，也混合了不可溶性纤维(这种纤 .. |
2016-02-02 08:02
糙米
|
糙米 大米的口感更好，但是糙米的营养价值显然要高得多，它的口感比较耐嚼也许会让你花些时间才能适应。但是这也很值得。每杯糙米都含有3.5克的纤维。如果每周吃五次或更多次的大米就会将患两种糖尿病的风险提 .. |
2016-02-02 07:50
腰豆
|
[attachment=333976] 腰豆 腰豆因为样子像人类的肾脏而得名，在北印度和新奥尔良，红豆和腰豆都是主要的食物原料。跟它们的近亲一样，几乎我们吃的所有豆类都都含有丰富的纤维，蛋白质和铁。 4、黑豆 .. |
2016-02-02 07:48
有利于调理肠胃的养生食物
|
[attachment=333975] 平时饮食有利于调理肠胃的养生食物 1、玉米 虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的玉米，但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到黑色——每一种都有它自身特别的抗 .. |
2016-02-02 07:47
红枣该如何吃才健康
|
众所周知，大枣(鲜枣)不好消化。这是因为，大枣不但水分含量低，仅为67%(其他常见水果多为80%~90%)，而且膳食纤维含量高，为1.9%，明显高于其他常见水果(比如葡萄平均为0.4%、苹果平均为1.2%)。膳食纤维(尤其是 .. |
2016-02-02 07:46
发生电梯事故应对策略(2)
|
[attachment=333974] 3、为了运用电梯墙壁作为脊椎的防护，整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一条直线。 4、膝盖呈弯曲姿势。韧带是唯一人体富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲 .. |
2016-02-02 07:45
发生电梯事故应对策略
|
[attachment=333973] 近来电梯事故在全国各地不断上演。前天，荆州女子卷入商场扶梯身亡;昨天，广西梧州一岁幼童被卷入商场电梯手臂受伤……硬件设施本身和乘电梯时的不良习惯成为主要安全隐患。 .. |
2016-02-01 08:54
八大食物让你健康长寿
|
从古至今，每个人都希望自己能够长寿，但是不是人人都可以长寿的，你想长寿吗?在中国上千年的饮食传统中，有一些老祖宗们留下了的本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。想要马上找到那把长寿钥匙?赶紧 .. |
2016-02-01 08:54
让你越吃越胖的六个坏习惯
|
同其他人一起吃饭的时候，人们倾向于吃更多的东西。建议你点那些你无法快速进食的菜谱，如热汤(你必须一点一点地吹着喝)、辛辣食物(你无法大口吞咽)以及那些你必须同时用双手才能进食的东西。 1.边工作边吃 .. |
2016-02-01 08:47
立秋习俗(2)
|
比如，老苏州人在立秋这一天，就有早上洗温水澡的传统。有的时候，还会从院子里的薄荷树上剪下数片薄荷叶，放在泡澡水里。 另外，因为立秋是要庆祝的节日，所以宋人笔记《东京梦华录》中记载：“立秋日，满街卖 .. |
2016-02-01 08:45
立秋习俗
|
[attachment=333850] 按传统历法，立秋是七月的节气。但按公历，立秋一般在8月7-9日之间，这时太阳到达黄经135°。今年立秋交节时刻是8月8日4时01分。 我们先看元稹的《咏廿四气诗·立秋七月节》：不期朱夏 .. |
2016-02-01 08:44
被遗忘的八种抗癌蔬菜(2)
|
(8)猕猴桃：维生素C含量居水果之冠 棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。 维生素C含量居水果 .. |
2016-02-01 08:44
被遗忘的八种抗癌蔬菜
|
[attachment=333849] 有8种菜，具有抗癌效果，但是已经逐渐被人遗忘他们可以起到抗癌作用，是哪八种蔬菜你知道吗? (1)茄子：“ 霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子” .. |