论坛文集
2016-03-20 08:57
衣物清洁妙招 懒人快速变达人
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洗衣清洁活小但繁杂，怎样才能节省力气让清洁变得简单呢？如何利用最短的时间洗净衣物、祛除污渍呢？其实，家事的烦琐平淡中充满了学问，只要你细心体会，就能让家事变得简单、愉快、得心应手。 蕾丝纱质衣物的清 .. |
2016-03-20 08:55
高跟鞋磨脚的4个生活小妙招
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[attachment=344027] 漂亮的女人总是在夏季穿连衣裙，然后在配上一双高跟鞋，这确实是让人更加的漂亮的，而且高跟鞋确实是增添女人的风韵和诱惑力的，但是在穿高跟鞋的时候是会出现脚被磨痛的现象的 .. |
2016-03-20 08:52
晚餐的科学搭配
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[attachment=344025] 吃晚餐的时候，一般都是接近睡眠的时间了，所以晚餐不要吃得太饱，而且要记住，不要吃宵夜，晚餐要选择碳水化合物和纤维多的食物，在大多数的家庭里面，晚餐都是一天中家人团圆 .. |
2016-03-20 08:50
午餐的科学搭配
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[attachment=344024] 午餐是三餐中最主要的一餐，因为上午人体内所消耗的热能比较大，并且吃完饭之后还要接着学习和工作，而且，中午吃的饭里面的热量要占一天饭量所需的总量的40%，主食要在150-200克 .. |
2016-03-20 08:46
早餐 健康 科学
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每天都是要吃饭的，我们可不能吧吃饭仅仅当做是为了填饱肚子，我们要讲究吃出来的是营养，可以保证我们的身体健康的，但是怎么样才可能做到吃的更加的健康的呢，吃饭也是有方法的，我们通过合理的搭配 .. |
2016-03-19 17:58
这4招可以防治秋冬季多发病
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[attachment=343994] 天气慢慢的变冷了，现在已经是秋季了，在换季的时候，很多的人都是忍受不了气温的变化，是很容易感冒的，而且在秋冬季节里面，心血管病、鼻炎这些疾病也是很容易发生的，很多的 .. |
2016-03-19 17:49
养颜离不开的4种水果_美容小常识
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女性天生都是爱美的，所以对于皮肤的保养是相当的重视，我们知道常吃水果是可以美容养颜的，但是水果也不是万能的，只有针对自己想要的美容的地方吃适当的水果才会有更好的效果。 那么，女性美容养颜 .. |
2016-03-19 16:01
秋冬季天气干燥需小心干眼症
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[attachment=343978] 秋冬季，天气是比较干燥的，所以引得我们身上也是干巴巴的，整个人的心情也就不好了，要是时间长了，就会有“干症”上身，眼睛要是干涩的话，容易患上干眼症，喉咙干痒的话，容 .. |
2016-03-19 15:59
秋冬季养生的最佳方法
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[attachment=343976] ： 随着天气的慢慢的转冷，现在已经是秋冬季了，在秋冬季节里面，人们的抵抗力是最差的，所以学会养生保健是帮助我们少生病的关键，那么秋冬季如何养生呢?这也是人们关注的问题， .. |
2016-03-19 15:57
教你巧用水果祛除黑头粉刺
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[attachment=343975] 再怎么漂亮的脸蛋，要是有一脸的黑头和粉刺都是会有很大的反作用的，特备对于女生来说女生，你的脸再怎么的好看，你的身材有再火辣，只有你是一脸的粉刺、黑头，你觉得你还能留 .. |
2016-03-19 10:00
芝麻 皮肤 抗老化 核桃
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[attachment=343879] 核桃仁 推荐2：核桃 推荐原因： 1、抗氧化抗衰老 核桃中的核桃仁里面含有维生素E，可以减少细胞免受自由基的氧化损害，在医学界是公认的抗衰老的物质，所以核桃有“万岁子” .. |
2016-03-19 09:58
养生推荐二件宝 助你年轻抗衰老
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[attachment=343878] 秋冬季节一到，我们明显的感觉到了自己的皮肤越来越不好了，而且还有细纹出现，整个人看起来老了很多，很多的人都在担心自己的身体过度氧化，会加速衰老，但是又不知道如何的改变 .. |
2016-03-19 09:56
用苹果去除眼袋
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[attachment=343877] 经常的食用苹果，是可以得到很多的矿物质，而且还有维他命C和有机酸的，这些物质是可以帮助我们呢淡化脸上的一些色斑的，还会使得我们，嗯脸部的肌肤变得非常的红润，还会更加的 .. |
2016-03-19 09:54
果蔬 眼睛 黑色素 衰老 美容
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[attachment=343876] 眼睛的对于整张脸的美观是有很大的影响的，所以说保护好我们的眼睛是很重要的，比如黑眼圈和眼部的小肿粒等都会影响整个眼睛的美观。大多人都在化妆品店买眼霜、眼部精华这些东 .. |
2016-03-19 09:51
跑步要注意什么
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[attachment=343875] 1.在烈日炎炎的日子里跑步，人体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗更多的营养物质，要及时补充才不会对身体造成损害。因此，在跑步的过程中应该准备一瓶运动饮料 .. |
2016-03-19 09:51
哪些人不适合跑步？
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[attachment=343872] 1.隐匿性疾病患者，假如进行的跑步运动太过于剧烈的话，很可能激发体内潜在的病变，例如胆结石病，可能本来胆结石病只是潜伏在你体内，但是过于激烈的跑动，可能将胆结石震落或者移位，从而 .. |
2016-03-19 09:49
巧用蔬菜可以祛除粉刺
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[attachment=343871] 很多人都是非常的烦恼粉刺的，给我们的生活带来了很大的不便，特别的是在春夏秋这三个季节，因为这样的季节，是粉刺猖狂生长的时候，很多的人为了去除粉刺，采取可很多的方法， .. |
2016-03-19 09:46
厨房台面该如何做到精心养护？
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[attachment=343869] 厨房台面的使用频率可能比我们任何一件家居用品使用率都要高，一定要学会养护的小窍门才能让厨房台面使用寿命更长，不同的台面的保养方法也是不同的，今天我们小编就来介绍一下有 .. |
2016-03-19 09:43
没喝完的红酒妙用多多
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[attachment=343866] 每次过节、家庭聚会结束后，会有一些没有喝完的红酒，有的甚至是已经过期了，千万不要倒掉了，这些红酒还有一些其他方面的用途哟，我们要学会废物利用，小编今天将会给我们带来 .. |
2016-03-19 09:39
如何保养好自己的皮肤
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[attachment=343861] 皮肤出现问题是一件让人困扰的事情，如果原本干净清爽的脸上长满了痘痘，确实不是一件美好的事情，可是，为什么有的人会出现皮肤问题呢？看看下面的原因你有没有吧！ 如何保养好 .. |