论坛文集
2016-04-06 08:31
3招教你如何选购好豆浆
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[attachment=347239] 经常喝豆浆，可以补充人体所需的蛋白质以及氨基酸，并且还不会导致发胖，因为豆浆中不含胆固醇，像一些患有心脑血管疾病、骨质疏松症的人群，都特别适合喝豆浆。 但是豆浆有真正 .. |
2016-04-06 08:30
蜂蜜该如何辨别真假
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蜂蜜是营养佳品，喝蜂蜜对人体有很多的好处，第一可以提高人体的免疫力，抵抗力比较差的人多喝一点蜂蜜就可以提高抵抗力，第二可以调节肠胃，蜂蜜可以增加大肠蠕动，帮助人体顺畅排便，便秘的人可以每 .. |
2016-04-06 08:30
睡前吃什么对皮肤好
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护肤是一项非常繁琐的工作，不仅要注意选购合适自己的护肤品，还要注意从饮食上下功夫，只有这样才能够有一样好自己的气血，让自己的皮肤变得白白嫩嫩，水水当当。尤其是睡前的饮食，睡眠对于修复皮肤很重要，睡前 .. |
2016-04-06 08:29
蜂蜜该如何辨别真假
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蜂蜜是营养佳品，喝蜂蜜对人体有很多的好处，第一可以提高人体的免疫力，抵抗力比较差的人多喝一点蜂蜜就可以提高抵抗力，第二可以调节肠胃，蜂蜜可以增加大肠蠕动，帮助人体顺畅排便，便秘的人可以每天早上都喝一 .. |
2016-04-06 07:59
睡前吃什么对皮肤好
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护肤是一项非常繁琐的工作，不仅要注意选购合适自己的护肤品，还要注意从饮食上下功夫，只有这样才能够有一样好自己的气血，让自己的皮肤变得白白嫩嫩，水水当当。尤其是睡前的饮食，睡眠对于修复皮肤很重要，睡前 .. |
2016-04-06 07:58
食盐妙用大全 看过都收藏了
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食盐在我们的生活中是一种不可缺少的调味品，炒菜的时候放入食盐，是为了让菜变得美味。不过盐除了可以作为调味品，还有很多其他的妙用。下面就分享一些盐的妙用。 一，很多人都喜欢吃鱼，但是在做鱼 .. |
2016-04-06 07:56
这些生活小常识不可以不知
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了解一些生活小常识是非常必要的，因为生活小常识与我们的身体健康也息息相关，只有对生活小常识有一定的了解，才能够让我们处于一个好的健康状态之中。那么生活中有哪些小常识呢？下面就分享一些不可不知的生活小 .. |
2016-04-06 07:55
日常生活中的美白小窍门
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白白净净的皮肤是每个女生都梦寐以求的，但并不是每个女生生来就能够拥有白皮肤，很多女生的皮肤是黑色或者是黄色的。都说一白遮三丑，白皮肤即便是有一些瑕疵，也能够首先就给人带来好感，忽略掉那些瑕疵。 所以 .. |
2016-04-06 07:54
生活中的一些小伤口要怎么处理
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生活中的一些小伤口要怎么处理 [attachment=347236] 一，擦伤。如果皮肤只是擦伤，可以先用温开水对伤口进行冲洗，再涂一点红药水，所以家中一定要备上红药水，后面几天再连续对伤口进行红药水擦涂， .. |
2016-04-05 07:48
男人冬季滋补你知道多少
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[attachment=347059] 男性的身体健康，总是被自己忽视，因为男性天生的粗线条和大大咧咧的性格，其实日常男性承担的生活重担和工作压力非常大，所以更是需要好好的调理身体。那么在进入冬季之后，一 .. |
2016-04-04 11:58
水果之王榴莲的食用禁忌
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[attachment=346969] 当我们生活水平提高，可以吃的美食大餐越来越多，对于日常补充身体营养元素的食物，我们也可以轻松获得，通过食疗的方法，来改善我们的身体素质，同时提高抵抗力，是非常好的方 .. |
2016-04-04 11:57
第四：豆制品
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[attachment=346968] 豆脂品可以说是减肥的最佳食品，因为豆类的食物是植物性的食物，有非常丰富的膳食纤维，大家都知道膳食纤维可以促进我们人体代谢和消化。那么在增加饱腹感的同时，让我们体内脂 .. |
2016-04-04 11:56
第三：地瓜土豆
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[attachment=346967] 地瓜和土豆可以代替减肥人群的主食，因为热量非常少，同时地瓜和土豆当中的维生素以及膳食纤维和微量元素，都会很好的促进我们肠胃蠕动。但是烹饪方法必须要注意，最好的烹饪方法 .. |
2016-04-04 11:50
第二：葡萄柚
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[attachment=346966] 葡萄柚是非常建议减肥人群吃的一种水果，因为不仅可以增强减肥人群的饱腹感，还能为身体提供非常丰富的维生素C ，在减肥的过程当中也可以提高自己的抵抗力，保证一天的精神充沛 .. |
2016-04-04 11:49
让你越吃越瘦的减肥美食
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减肥是现代人最热的话题，因为拥有完美的身材，可以让自己穿很多好看的衣服，整个人看起来也非常的自信好看。那么为了减肥，不少人都通过各种极端的方法，例如绝食或者是只喝水和吃水果等，这些减肥方 .. |
2016-04-03 10:47
蜂蜜水好处多多 掌握正确饮用时间是关键
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[attachment=346783] 蜂蜜水好处多多 掌握正确饮用时间是关键 蜂蜜水有淡淡的甜味，喝起来非常美味，所以现代人每天都有喝蜂蜜水的习惯，然而除了味美香甜，喝蜂蜜水还有非常多的好处。美容养颜减肥排 .. |
2016-04-03 10:45
日常存储水果蔬菜常犯错误大盘点
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[attachment=346782] 我们在生活当中，经常会遇到一个头疼的问题，就是刚买回来的新鲜水果和蔬菜，没几天就开始腐烂。不仅造成了浪费，还影响其他蔬菜和水果的储存，因为腐败环境产生之后，所有的水 .. |
2016-04-03 10:40
年底多应酬 5招教你喝酒不伤身
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[attachment=346781] 不知不觉2016新年的钟声就要敲响，中国有句俗话：“有钱没钱回家过年”。在过年的时候最不可避免的就是喝酒，而喝的多不多也成了感情深不深的象征，其实从健康养生的角度来讲，过度饮酒对身 .. |
2016-04-03 10:38
母鸡VS公鸡 哪个更有营养
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[attachment=346780] 鸡汤最是美味的滋补品之一。大家说到补身子都知道用鸡来煲汤，因为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损等功效，是寒冬补身的佳品。那么到底是吃公鸡好，还是吃母鸡好呢?哪个更有营 .. |
2016-04-03 09:00
手机电量不能低于50%！否则…
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手机电量不能低于50%！否则… [attachment=346774] 手机电量不能低于50%！否则... 50%是个“坎儿” 以前我们的概念里，电池应该用到20%以下再去充满会比较好。但这些原则适用的是镍电池。对于锂离子电池的话 .. |